jag har tängkt på en helt otroligt jävla rätt så jobig grej... asså nu när de är sommar, vill man, eller iaf dom flästa, ha snygg krop ju! å så burjar alla slita sönder sej själv av träning och springning å blabla... men så blev jag liksom blev handikapad jävligt lägligt, i exakt timing till "burja-träna-sesången". så jag har ju inte kunat göra så mycket anat än att gilla läget... men när jag inte tränar å så, då blir jag otroligt sötsugen å sugen på onytiga saker. så vafaan?! tjäns som att den här sommaren kommer va tjok-erica sommarn. nä jag skoja ;)
jag gillar min krop å hur jag ser ut meeeeen de tjäns så ofrächt å inte röra på sej så mycket som jag brukar liksom...

från å med imron blire detox i några dagar så jag tjäner att jag lämnar tbk lite av allt skit som jag fåt i mej nu på senaste.... erica-detox inebär ändast proteiner (asså köt, kykling, fisk) och salad. INGEN DRESING, INGEN SÅS, INGET UTOM DET! okej, vi kör minst i 5 dagar.
grejen med det här, är att jag blir så sjukt jävla tröt å seg. Jag provade typ för 1.5 månad sen med att bara äta salad i några dagar. de slutade med att jag inte årkade gå up ur sängen så då tvingade mamma i mej mat å så blev jag pig. varför jag gör de här är för att de går otroligt fort att få plat mage har jag hört. Asså jag skulle inte göra de om jag kunde träna nårmalt. Man får snygast krop om man äter vanlig mat å tränar. så det är inget jag tipsar er om, men för min egen skull så blir det bäst :)

hörs